Wateroplosbare vitamines aankomen vooral voor in dit vocht in eetwaren. Deze vitamines worden niet ofwel nauwelijks in dit lichaam opgeslagen. Hiermee kan zijn dit des te belangrijker om die dagelijks tot u te nemen.Er werden in totaal 13 studies geïncludeerd op fundering van aanhef/abstract. Tenslotte bestaan daar na full tekst screening 6 studie